Gratis verzending in Groot-Brittannië
Op alle bestellingen boven € 79,89
Wereldwijde verzending
Met lagere internationale verzendkosten
Verzamel oceaanbeloningspunten
Krijg korting op de dingen waar je van houdt
Het verzorgen van ons immuunsysteem is cruciaal voor het behouden van een goede gezondheid en algeheel welzijn. Er zijn verschillende manieren waarop we ons immuunsysteem kunnen ondersteunen en het de hulp kunnen bieden die het nodig heeft om optimaal te functioneren. Een belangrijke stap is ervoor te zorgen dat we alle noodzakelijke vitamines en voedingsstoffen binnenkrijgen via een uitgebalanceerd dieet. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C, D, E en zink zijn bijzonder gunstig voor de ondersteuning van het immuunsysteem. Soms kan het echter een uitdaging zijn om alle voedingsstoffen die we nodig hebben alleen uit voedsel te halen. In dergelijke gevallen kan het overwegen van supplementen een goede optie zijn om eventuele hiaten op te vullen en ons immuunsysteem een extra boost te geven.
Ontdek betrouwbare merken uit de gezondheidsindustrie en koop alle bestsellers voor immuniteitsondersteuning bij Oceans Alive!
Ontdek ons geheime wapen tegen veroudering, de Skin Aging CoQ10 Gummies met gemengde bessensmaak, boordevol krachtige antioxidanten om je te helpen beschermen...
Bekijk alle details
Als mensen hebben we zowel een aangeboren immuunsysteem als een adaptief immuunsysteem. Het aangeboren immuunsysteem verwijst eenvoudigweg naar het afweersysteem waarmee we zijn geboren. Het beschermt ons tegen antigenen en kan een krachtige immuunreactie veroorzaken als zich een moleculair gevaar voordoet.
Als het aangeboren immuunsysteem niet in staat is een bedreiging uit te roeien, staat het adaptieve immuunsysteem centraal. Het adaptieve of verworven immuunsysteem gebruikt specifieke antigenen om een strategische immuunrespons op te bouwen. Om ervoor te zorgen dat het immuunsysteem ons echter consistent en op passende wijze beschermt, moet het goed in balans zijn.
De functie van ons immuunsysteem wordt doorgaans bepaald door het voedsel dat we eten, maar soms zijn voedselbronnen niet voldoende om normaal te blijven functioneren. Vitamine A, vitamine E, vitamine C, zink, zonnevitamine, vitamine D en een hele reeks andere vitamines en mineralen zijn essentieel voor het gezond houden van uw immuuncellen en het behouden van een normale functie.
Het grootste probleem in dit geval is dat een drukke levensstijl of bepaalde gezondheidsproblemen van invloed kunnen zijn op ons vermogen om een gezonde levensstijl en een goede immuungezondheid te behouden. Naast het nemen van de typische vitamine C-supplementen of het eten van citrusvruchten, zijn er talloze supplementen die het immuunsysteem ondersteunen en die een goede optie zijn als je je immuunsysteem een boost wilt geven.
Immuunondersteunende supplementen helpen ons immuunsysteem efficiënt te werken door het te voorzien van belangrijke vitamines en mineralen die mogelijk ontbreken in iemands dieet. Net als multivitaminen worden vitamines voor het immuunsysteem doorgaans het hele jaar door één keer per dag ingenomen, maar ze kunnen bijzonder gunstige effecten hebben in de wintermaanden, wanneer infecties zoals verkoudheid zich weer beginnen te verspreiden.
Studies hebben aangetoond dat het aanvullen van bepaalde vitamines, zoals vitamine D, goed is voor het voorkomen van infecties van de bovenste luchtwegen. Vitamine D is ook bijzonder nuttig voor het bevorderen van de normale groei en normale botten bij kinderen en zuigelingen.
