Gratis verzending in Groot-Brittannië
Op alle bestellingen boven € 79,57
Wereldwijde verzending
Met lagere internationale verzendkosten
Verzamel oceaanbeloningspunten
Krijg korting op de dingen waar je van houdt
Zorgen voor voldoende calciuminname is cruciaal voor een optimale botontwikkeling en algehele gezondheid. Om uw calciumgehalte te ondersteunen, bieden wij een breed scala aan hoogwaardige calciumsupplementen, waaronder tabletten, gummies en meer. Deze premiumproducten zijn ontworpen om tegemoet te komen aan verschillende voedingsvoorkeuren en -behoeften, zoals lactose-intolerantie, veganistische diëten of een eiwitrijke levensstijl.
Bekijk hieronder onze selectie effectieve calciumoplossingen om een mogelijk calciumtekort te bestrijden. Blader door populaire merken zoals Optibac, Dr Mercola , Solgar en meer bij Oceans Alive!
Voelen uw botten en gewrichten niet geweldig aan? Het is tijd om ze de liefde te geven die ze verdienen met Feel Amazing Bone and Joint Complex Gummies!...
Bekijk alle details
Krachtige voedingsstoffen die samenwerken voor Strong botten en gezonde slagaders. Het opbouwen van strong , gezonde botten vereist regelmatige gewichtsoefeningen...
Bekijk alle details
Redden 20%
Deze suppletie kan helpen voedingsstoffen te leveren die mogelijk in het dieet ontbreken. Calcium is een voedingsstof die kinderen niet kunnen missen.
Bevat geactiveerd sulforafaan Krachtig antioxidantcomplex Nieuwe mix - Hoger sulforafaan Geschikt voor vegetariërs en veganisten
Ontdek de kracht van Together Health Marine Calcium, een natuurlijk plantaardig calciumsupplement afkomstig van voedingsrijk zeewier. Met zijn zeer...
Bekijk alle details
Vind de wonderen van Well.Actually. hoge sterkte Liposomale Vloeibare Vitamin D3 + K2 pipet. Geef uw algehele welzijn een boost met deze synergetische mix...
Bekijk alle details
Uitverkocht
Krachtige formule Handige manier om gezonde botten, tanden en spieren te ondersteunen Ondersteunt de gezondheid van het bewegingsapparaat en het zenuwstelsel Perfect ...
Bekijk alle detailsLeer hoe u symptomen van calciumtekort kunt identificeren
Calciumgebrek kan leiden tot een verscheidenheid aan symptomen, die in ernst kunnen variëren. Een van de meest voorkomende symptomen van calciumtekort is spierkrampen en spasmen. Dit komt omdat calcium een cruciale rol speelt bij het samentrekken en ontspannen van de spieren. Zonder voldoende calcium kunnen spieren vatbaarder worden voor krampen en spasmen. Een ander symptoom van calciumtekort is zwakke en broze botten. Calcium is essentieel voor de gezondheid van de botten, en een gebrek aan calcium kan resulteren in een verminderde botdichtheid, waardoor botten gevoeliger worden voor fracturen en osteoporose.
Naast spierkrampen en zwakke botten kan een calciumtekort zich ook manifesteren als gevoelloosheid en tintelingen in de ledematen. Calcium is betrokken bij zenuwsignalering en een tekort kan de goede zenuwfunctie verstoren. Dit kan leiden tot gevoelloosheid en tintelingen, vooral in de handen en voeten. Andere symptomen van calciumtekort zijn onder meer vermoeidheid, depressie, En moeite met slapen. Calcium is betrokken bij de regulatie van neurotransmitters en hormonen die de stemming en het slaappatroon beïnvloeden.
Het is belangrijk op te merken dat deze symptomen ook door andere gezondheidsproblemen kunnen worden veroorzaakt, dus het is essentieel om een zorgverlener te raadplegen voor een nauwkeurige diagnose. Als een calciumtekort wordt vermoed, kan een bloedtest worden uitgevoerd om de calciumspiegels in het lichaam te meten. Behandeling voor calciumtekort omvat doorgaans het verhogen van de inname van calciumrijk voedsel via de voeding of het nemen van calciumsupplementen.
Ja! Wij bieden Dr Mercola Calcium met vitamine D3 en K2, die worden geleverd met andere vitamines die de calciumwerking kunnen ondersteunen.
Er zijn geen risico's bekend bij het consumeren van calciumsupplementen met andere soorten vitamines. Er moet echter worden opgemerkt dat er een limiet is aan elke calciuminname.
Het consumeren van meer dan 2000 mg calcium per dag wordt gezien als een risico op nierstenen.
Calciumtabletten of -supplementen moeten 's ochtends worden ingenomen. Het 's nachts innemen van calciumtabletten kan de efficiëntie van uw magnesiumopname beïnvloeden, wat de ontspanning bevordert. Magnesiumtabletten worden hierdoor vaak 's nachts ingenomen.
Normale doses kunnen soms het risico op constipatie, buikpijn en een opgeblazen gevoel vergroten. Hoge doses calcium kunnen voor onbepaalde tijd nierstenen veroorzaken.
Zorg er met dit in gedachten voor dat u niet meer dan de aanbevolen dosering calcium inneemt.
Voedingsmiddelen met grote hoeveelheden calcium en vitamine D moeten worden vermeden. Zoals eerder vermeld kunnen grote hoeveelheden calcium schadelijk zijn voor uw gezondheid. Voedingsmiddelen zoals sardines, zalm uit blik, soja, vruchtensappen en zuivelproducten moeten dus worden vermeden als u calciumsupplementen gebruikt.
