Ma-Vr: 9.00 - 17.00 uur
Exclusief feestdagen
Ma - Vr: 21:00 - 17:00 uur
Exclusief feestdagen
Het behouden van een gezond hart is cruciaal voor het algehele welzijn. Het hart is verantwoordelijk voor het rondpompen van zuurstofrijk bloed door het lichaam, waardoor alle organen en weefsels van de noodzakelijke voedingsstoffen en zuurstof worden voorzien. Een gezond cardiovasculair systeem zorgt ervoor optimaal functioneren van het lichaam en vermindert het risico op verschillende hartgerelateerde aandoeningen. Hoewel een gezond dieet en een gezonde levensstijl de basis vormen voor de gezondheid van het hart, kunnen bepaalde supplementen extra ondersteuning bieden.
Supplementen zoals Omega 3-vetzuren, CoQ10 of Magnesium behoren tot de topsupplementen die veelbelovende voordelen voor de gezondheid van het hart hebben laten zien. Ontdek ze allemaal en nog veel meer bij Oceans Alive!
Voedingsmiddelen voor de gezondheid van het hart en hun voordelen
Een goed uitgebalanceerd dieet speelt een belangrijke rol bij het bevorderen van de gezondheid van het hart. Het opnemen van bepaalde voedingsmiddelen in uw dagelijkse maaltijden kan een positieve invloed hebben op uw cardiovasculaire systeem.
Veranderingen in levensstijl om de gezondheid van het hart te verbeteren
Naast een gezond voedingspatroon kan het aanbrengen van bepaalde veranderingen in de levensstijl de gezondheid van het hart aanzienlijk verbeteren.
Ja, vitamine C ondersteunt de normale werking van het immuunsysteem. Bovendien wordt aangenomen dat verschillende cellen van het immuunsysteem, vooral fagocyten en T-cellen, profiteren van de inname van liposomale vitamine C-supplementen. Enkele voordelen van het nemen van liposomale vitamine C zijn:
Ja, krill oil kan goed zijn voor de gezondheid van het hart. Krill oil is een natuurlijke bron van essentiële Omega-3-vetzuren, waaronder DHA en EPA, die het lichaam niet aanmaakt, evenals choline en astaxanthin , die normaal gesproken niet in traditionele visolie voorkomen. Samen kunnen deze stoffen de lever, het hart, de gewrichten en de cognitieve gezondheid ondersteunen. Andere voordelen van krill oil zijn onder meer:
Volgens bepaald onderzoek zijn er 3 vitamines die het risico op hartziekten kunnen verlagen: vitamine D, omega-3-vetzuren en magnesium. Supplementen en vitamines zijn, wanneer ze samen met een gezond dieet worden ingenomen, uitstekend voor uw gezondheid.
Ja, het nemen van magnesiumsupplementen kan helpen bij hartproblemen. Uw hartspier is, net als alle andere spieren in uw lichaam, afhankelijk van interacties met calcium en magnesium om samen te trekken en te ontspannen. Daarom draagt magnesium bij aan het complexe biochemische proces dat bepaalt hoe snel uw hart klopt.
Bovendien is magnesium essentieel voor de productie van elektrische impulsen. Deze elektrische impulsen spelen een sleutelrol bij het reguleren van uw cardiovasculaire systeem.