Doorgaan naar artikel
Gratis verzending in Groot-Brittannië Op alle bestellingen boven € 79,89
Wereldwijde verzending Met lagere internationale verzendkosten
Verzamel oceaanbeloningspunten Krijg korting op de dingen waar je van houdt

Hart en cardiovasculair

Het behouden van een gezond hart is cruciaal voor het algehele welzijn. Het hart is verantwoordelijk voor het rondpompen van zuurstofrijk bloed door het lichaam, waardoor alle organen en weefsels van de noodzakelijke voedingsstoffen en zuurstof worden voorzien. Een gezond cardiovasculair systeem zorgt ervoor optimaal functioneren van het lichaam en vermindert het risico op verschillende hartgerelateerde aandoeningen. Hoewel een gezond dieet en een gezonde levensstijl de basis vormen voor de gezondheid van het hart, kunnen bepaalde supplementen extra ondersteuning bieden.

Supplementen zoals Omega 3-vetzuren, CoQ10 of Magnesium behoren tot de topsupplementen die veelbelovende voordelen voor de gezondheid van het hart hebben laten zien. Ontdek ze allemaal en nog veel meer bij Oceans Alive!

  • Dr Mercola magnesium l-threonaat 270 capsules Dr Mercola magnesium l-threonaat (magteïne 2000 mg)

    Dr Mercola magnesium l-threonaat (magteïne 2000 mg)

    Original prijs € 59,85 - Original prijs € 147,74
    Original prijs
    € 59,85 - € 147,74
    € 59,85 - € 147,74
    Huidige prijs € 59,85

    Magnesium speelt een cruciale rol in veel van de lichaamsfuncties, maar de meeste vormen van magnesium hebben een lage biologische beschikbaarheid in de hersenen. Onlangs,...

    Bekijk alle details
    Original prijs € 59,85 - Original prijs € 147,74
    Original prijs
    € 59,85 - € 147,74
    € 59,85 - € 147,74
    Huidige prijs € 59,85
  • Dr Mercola Berberine Dr Mercola Berberine en MicroPQQ Advanced

    Dr Mercola Berberine en MicroPQQ Advanced

    Original prijs € 41,61 - Original prijs € 101,13
    Original prijs
    € 41,61 - € 101,13
    € 41,61 - € 101,13
    Huidige prijs € 41,61

    Winnaar van de Better Nutrition Magazine Award - Best of Supplements 2017 De speciale formule van Dr Mercola – Berberine en MicroPQQ Advanced – biedt een tweeledige...

    Bekijk alle details
    Original prijs € 41,61 - Original prijs € 101,13
    Original prijs
    € 41,61 - € 101,13
    € 41,61 - € 101,13
    Huidige prijs € 41,61
  • Dr Mercola Fermented zwarte knoflook Dr Mercola Fermented zwarte knoflook | 60 capsules

    Dr Mercola Fermented zwarte knoflook | 60 capsules

    Original prijs € 33,28 - Original prijs € 33,28
    Original prijs
    € 33,28
    € 33,28 - € 33,28
    Huidige prijs € 33,28

    Wanneer knoflook wordt gerijpt en fermented tot zwarte knoflook, heeft het niet alleen een zeer zoete en uitnodigende smaak, er ontstaan ​​ook extra voedingsstoffen en andere...

    Bekijk alle details
    Original prijs € 33,28 - Original prijs € 33,28
    Original prijs
    € 33,28
    € 33,28 - € 33,28
    Huidige prijs € 33,28
  • Dr Mercola Fermented broccoli Dr Mercola Fermented broccolispruiten | 30 capsules

    Dr Mercola Fermented broccolikiemen | 30 capsules

    Original prijs € 46,54 - Original prijs € 46,54
    Original prijs
    € 46,54
    € 46,54 - € 46,54
    Huidige prijs € 46,54

    Broccoli- en broccolispruiten bieden krachtige ondersteuning voor de ontgiftingsprocessen van uw lichaam en de cellulaire gezondheid, dankzij een fytochemische stof genaamd ...

    Bekijk alle details
    Original prijs € 46,54 - Original prijs € 46,54
    Original prijs
    € 46,54
    € 46,54 - € 46,54
    Huidige prijs € 46,54
  • Dr Mercola curcumine Dr Mercola curcumine geavanceerde 500 mg

    Dr Mercola curcumine geavanceerde 500 mg

    Original prijs € 51,86 - Original prijs € 125,10
    Original prijs
    € 51,86 - € 125,10
    € 51,86 - € 125,10
    Huidige prijs € 51,86

    De potentiële antioxiderende voordelen van curcumine zijn eigenlijk slechts het topje van de ijsberg. Uit veel onderzoeken zijn verschillende manieren gebleken waarop...

    Bekijk alle details
    Original prijs € 51,86 - Original prijs € 125,10
    Original prijs
    € 51,86 - € 125,10
    € 51,86 - € 125,10
    Huidige prijs € 51,86
  • Dr Mercola Calcium met Vitaminen Dr Mercola Calcium met Vitaminen D3 & K2

    Dr Mercola Calcium met vitamine D3 en K2

    Original prijs € 54,53 - Original prijs € 141,48
    Original prijs
    € 54,53 - € 141,48
    € 54,53 - € 141,48
    Huidige prijs € 54,53

    Krachtige voedingsstoffen die samenwerken voor Strong botten en gezonde slagaders. Het opbouwen van strong , gezonde botten vereist regelmatige gewichtsoefeningen...

    Bekijk alle details
    Original prijs € 54,53 - Original prijs € 141,48
    Original prijs
    € 54,53 - € 141,48
    € 54,53 - € 141,48
    Huidige prijs € 54,53
  • Verouder trans-resveratrol niet. Verouder pure resveratrol niet | 60 capsules

    Pure resveratrol niet verouderen | 60 capsules

    Original prijs € 51,27 - Original prijs € 264,98
    Original prijs
    € 51,27 - € 264,98
    € 51,27 - € 264,98
    Huidige prijs € 51,27

    We raden aan dat dit product samen met onze Pure NMN en Pure Quercetin wordt ingenomen. Wat we proberen te bereiken is dat de resveratrol uw meneer activeert...

    Bekijk alle details
    Original prijs € 51,27 - Original prijs € 264,98
    Original prijs
    € 51,27 - € 264,98
    € 51,27 - € 264,98
    Huidige prijs € 51,27
  • Dr Mercola Vitamine C Dr Mercola Liposomale Vitamine C voor kinderen | 30 capsules

    Dr Mercola Liposomale Vitamine C voor kinderen | 30 capsules

    Original prijs € 17,24 - Original prijs € 17,24
    Original prijs
    € 17,24
    € 17,24 - € 17,24
    Huidige prijs € 17,24

    Als u een ouder of grootouder bent, weet u hoe uitdagend het kan zijn om kinderen de juiste soorten voedsel te laten eten, vooral groenten. Deze ca...

    Bekijk alle details
    Original prijs € 17,24 - Original prijs € 17,24
    Original prijs
    € 17,24
    € 17,24 - € 17,24
    Huidige prijs € 17,24
  • Verouder geen spermidine, verouder niet pure spermidine 60 capsules

    Verouder pure spermidine 60 capsules niet

    Original prijs € 56,59 - Original prijs € 56,59
    Original prijs
    € 56,59
    € 56,59 - € 56,59
    Huidige prijs € 56,59

    Eén portie DoNotAge.org Spermidine bevat 8 mg pure spermidine, en hogere niveaus zijn gekoppeld aan een gezonder leven. Spermidine is een poly...

    Bekijk alle details
    Original prijs € 56,59 - Original prijs € 56,59
    Original prijs
    € 56,59
    € 56,59 - € 56,59
    Huidige prijs € 56,59
  • Berberine niet laten rijpen. Pure Berberine niet laten rijpen | 60 capsules

    Pure Berberine niet laten rijpen | 60 capsules

    Original prijs € 23,30 - Original prijs € 23,30
    Original prijs
    € 23,30
    € 23,30 - € 23,30
    Huidige prijs € 23,30

    Berberine staat bekend om zijn vermogen om de suikerafbraak in cellen te verbeteren en de groei van nuttige darmbacteriën te bevorderen. Daarnaast werkt het...

    Bekijk alle details
    Original prijs € 23,30 - Original prijs € 23,30
    Original prijs
    € 23,30
    € 23,30 - € 23,30
    Huidige prijs € 23,30
  • Love Life Supplements broccolispruitextract Love Life Supplements broccolispruitextract | 60 capsules

    Love Life Supplements broccolispruitextract | 60 capsules

    Original prijs € 18,58 - Original prijs € 18,58
    Original prijs
    € 18,58
    € 18,58 - € 18,58
    Huidige prijs € 18,58

    Bevat geactiveerd sulforafaan Krachtig antioxidantcomplex Nieuwe mix - Hoger sulforafaan Geschikt voor vegetariërs en veganisten

    Original prijs € 18,58 - Original prijs € 18,58
    Original prijs
    € 18,58
    € 18,58 - € 18,58
    Huidige prijs € 18,58
  • Dr Mercola Berberine Dr Mercola BIOTHINE Berberine met chroom | 30 capsules
    Redden 20% Redden %

    Dr Mercola BIOTHINE Berberine met chroom | 30 capsules

    Original prijs
    Original prijs € 38,55 - Original prijs € 38,55
    Original prijs
    Huidige prijs € 30,84
    € 30,84 - € 30,84
    Huidige prijs € 30,84

    BIOTHIN® Berberine met Chroom biedt een revolutionaire aanpak voor het vernieuwen van uw metabolische gezondheid, zodat u er op uw best uitziet en zich goed voelt. Berberine ...

    Bekijk alle details
    Original prijs
    Original prijs € 38,55 - Original prijs € 38,55
    Original prijs
    Huidige prijs € 30,84
    € 30,84 - € 30,84
    Huidige prijs € 30,84
    Redden 20% Redden %
  • Niet ouder worden Niet ouder worden Pure Apigenin | 60 capsules

    Niet ouder worden Pure Apigenine | 60 capsules

    Original prijs € 52,60 - Original prijs € 52,60
    Original prijs
    € 52,60
    € 52,60 - € 52,60
    Huidige prijs € 52,60

    Apigenine is een natuurlijk voorkomende flavonoïde die CD38 remt en op zijn beurt de NAD+-niveaus verhoogt. Studies hebben aangetoond dat apigenine alleen de...

    Bekijk alle details
    Original prijs € 52,60 - Original prijs € 52,60
    Original prijs
    € 52,60
    € 52,60 - € 52,60
    Huidige prijs € 52,60
  • Love Life Supplements trans-resveratrol Love Life Supplements trans-resveratrol | 60 capsules

    Love Life Supplements trans-resveratrol | 60 capsules

    Original prijs € 53,20 - Original prijs € 53,20
    Original prijs
    € 53,20
    € 53,20 - € 53,20
    Huidige prijs € 53,20

    Resveratrol behoort tot een klasse organische chemicaliën die bekend staat als polyfenolen en kan worden aangetroffen in voedingsmiddelen, waaronder de schil van druiven, bosbessen en r...

    Bekijk alle details
    Original prijs € 53,20 - Original prijs € 53,20
    Original prijs
    € 53,20
    € 53,20 - € 53,20
    Huidige prijs € 53,20
  • Oceanen leven Dr Mercola liposomale carnosine | 30 capsules
    Sparen tot 20% Redden %

    Dr Mercola liposomale carnosine | 30 capsules

    Original prijs € 66,57 - Original prijs € 282,91
    Original prijs € 66,57 - Original prijs € 282,91
    Original prijs
    € 53,25 - € 226,31
    € 53,25 - € 226,31
    Huidige prijs € 53,25

    Carnosine, een krachtige antioxidant, kan de vitale eiwitten van uw lichaam helpen beschermen. Het is de enige antioxidant die de cellen van je cellen kan beschermen.

    Bekijk alle details
    Original prijs € 66,57 - Original prijs € 282,91
    Original prijs € 66,57 - Original prijs € 282,91
    Original prijs
    € 53,25 - € 226,31
    € 53,25 - € 226,31
    Huidige prijs € 53,25
    Sparen tot 20% Redden %
  • Kiki gezondheid kiki gezondheid Krill Oil | 30 doppen

    Kiki gezondheid Krill Oil | 30 capsules

    Original prijs € 33,28 - Original prijs € 33,28
    Original prijs
    € 33,28
    € 33,28 - € 33,28
    Huidige prijs € 33,28

    Bent u op zoek naar een krill oil dat boordevol voordelen zit en geen vissmaak heeft? Zoek niet verder dan KIKI Health Krill Oil ! Deze ...

    Bekijk alle details
    Original prijs € 33,28 - Original prijs € 33,28
    Original prijs
    € 33,28
    € 33,28 - € 33,28
    Huidige prijs € 33,28
  • Equi london equi london schoonheidsformulecapsules

    Equi London Beauty Formula-capsules

    Original prijs € 79,89 - Original prijs € 79,89
    Original prijs
    € 79,89
    € 79,89 - € 79,89
    Huidige prijs € 79,89

    Bereik stralende schoonheid met Equi London Beauty Formula Capsules. Dit bekroonde supplement bevat 48 krachtige voedingsstoffen om huidproblemen te bestrijden...

    Bekijk alle details
    Original prijs € 79,89 - Original prijs € 79,89
    Original prijs
    € 79,89
    € 79,89 - € 79,89
    Huidige prijs € 79,89
  • Oceanen levend dr.vegan® curcumine & kurkuma
    Redden 4% Redden %

    Dr.vegan curcumine & kurkuma | 30 capsules

    Original prijs
    Original prijs € 13,30 - Original prijs € 13,30
    Original prijs
    Huidige prijs € 12,77
    € 12,77 - € 12,77
    Huidige prijs € 12,77

    Introductie van Dr. Vegan Curcumine & Kurkuma: de ultieme mix voor gewrichtsgezondheid en spijsvertering. Met biologische ingrediënten, waaronder 95% Curcumine e...

    Bekijk alle details
    Original prijs
    Original prijs € 13,30 - Original prijs € 13,30
    Original prijs
    Huidige prijs € 12,77
    € 12,77 - € 12,77
    Huidige prijs € 12,77
    Redden 4% Redden %
  • De nue co de nue co coq10 | 30 capsules

    De nue co coq10 | 30 capsules

    Original prijs € 50,60 - Original prijs € 50,60
    Original prijs
    € 50,60
    € 50,60 - € 50,60
    Huidige prijs € 50,60

    Voed je lichaam met The Nue Co COQ10 Capsules. Deze veganistische capsules bevatten een krachtige antioxidant die cellen beschermt tegen schade, de auto ondersteunt...

    Bekijk alle details
    Original prijs € 50,60 - Original prijs € 50,60
    Original prijs
    € 50,60
    € 50,60 - € 50,60
    Huidige prijs € 50,60
  • Kiki gezondheid kiki gezondheid spermidine | 60 groenten

    Kiki gezondheid spermidine | 60 groenten

    Original prijs € 53,26 - Original prijs € 53,26
    Original prijs
    € 53,26
    € 53,26 - € 53,26
    Huidige prijs € 53,26

    Ervaar een levendig welzijn met Spermidine van KIKI Health - 60 Vegicaps. Deze premium capsules zijn gemaakt van het beste tarwekiemextract en zijn...

    Bekijk alle details
    Original prijs € 53,26 - Original prijs € 53,26
    Original prijs
    € 53,26
    € 53,26 - € 53,26
    Huidige prijs € 53,26
  • Kiki gezondheid kiki gezondheid resveratrol | 60 groenten

    Kiki gezondheid resveratrol | 60 groenten

    Original prijs € 46,61 - Original prijs € 46,61
    Original prijs
    € 46,61
    € 46,61 - € 46,61
    Huidige prijs € 46,61

    Ontgrendel de kracht van resveratrol met KIKI Health Resveratrol - 60 Vegicaps. Deze capsules zijn gemaakt van 100% puur, gedroogd reuzenduizendknoopextract.

    Bekijk alle details
    Original prijs € 46,61 - Original prijs € 46,61
    Original prijs
    € 46,61
    € 46,61 - € 46,61
    Huidige prijs € 46,61
  • Dr Mercola pau d'arco Dr Mercola pau d'arco | 120 capsules
    Uitverkocht

    Dr Mercola pau d'arco | 120 capsules

    Original prijs € 24,97 - Original prijs € 24,97
    Original prijs
    € 24,97
    € 24,97 - € 24,97
    Huidige prijs € 24,97

    Naarmate je ouder wordt, neemt het vermogen van je cellen om het beschadigde DNA te herstellen af. De gezonde functie van uw cellen en mitochondriën – en uw hele lichaam – re...

    Bekijk alle details
    Original prijs € 24,97 - Original prijs € 24,97
    Original prijs
    € 24,97
    € 24,97 - € 24,97
    Huidige prijs € 24,97
    Uitverkocht

Voedingsmiddelen voor de gezondheid van het hart en hun voordelen

Een goed uitgebalanceerd dieet speelt een belangrijke rol bij het bevorderen van de gezondheid van het hart. Het opnemen van bepaalde voedingsmiddelen in uw dagelijkse maaltijden kan een positieve invloed hebben op uw cardiovasculaire systeem.

  • Voedingsmiddelen rijk aan omega-3 vetzuren, zoals vette vis zoals zalm en makreel, kunnen ontstekingen helpen verminderen en het risico op hartaandoeningen verlagen.
  • Daarnaast inbouwen volkoren, zoals haver en bruine rijst, kunnen bijdragen aan een lager cholesterolgehalte en de gezondheid van het hart verbeteren.
  • Het consumeren van een verscheidenheid aan fruit en groenten is ook cruciaal voor de gezondheid van het hart. Bessen, zoals aardbeien en bosbessen, zitten boordevol antioxidanten die oxidatieve stress helpen bestrijden en schade aan het hart voorkomen.
  • Bladgroenten zoals spinazie en boerenkool zijn rijk aan vitamines en mineralen die de gezondheid van het hart ondersteunen.

Veranderingen in levensstijl om de gezondheid van het hart te verbeteren

Naast een gezond voedingspatroon kan het aanbrengen van bepaalde veranderingen in de levensstijl de gezondheid van het hart aanzienlijk verbeteren.

  • Regelmatige fysieke activiteit is de sleutel tot het behoud van een gezond cardiovasculair systeem. Door ten minste 30 minuten per dag deel te nemen aan activiteiten zoals stevig wandelen, zwemmen of fietsen, kan het hart worden versterkt en de bloedcirculatie worden verbeterd.
  • Stoppen met roken is een nieuwe cruciale stap in de richting van het verbeteren van de gezondheid van het hart. Roken beschadigt de bloedvaten en verhoogt het risico op hartziekten. Door te stoppen met roken kunnen individuen hun kansen op het ontwikkelen van hartgerelateerde aandoeningen aanzienlijk verminderen.
  • Omgaan met stress is ook essentieel voor de gezondheid van het hart. Chronische stress kan leiden tot een verhoogde bloeddruk en hartslag, waardoor het hart onder druk komt te staan. Deelnemen aan stressverminderende activiteiten zoals yoga, meditatie of tijd doorbrengen in de natuur kan een gezonder hart bevorderen.


Veelgestelde vragen over hartgezondheid en cardiovasculaire supplementen

Is vitamine C goed voor je hart en bloedvaten?  

Ja, vitamine C ondersteunt de normale werking van het immuunsysteem. Bovendien wordt aangenomen dat verschillende cellen van het immuunsysteem, vooral fagocyten en T-cellen, profiteren van de inname van liposomale vitamine C-supplementen. Enkele voordelen van het nemen van liposomale vitamine C zijn:

  • Ondersteunt de normale functie van het zenuwstelsel
  • Helpt vermoeidheid en moeheid te verminderen
  • Draagt ​​bij aan de vorming van collageen voor de normale functie van de huid, bloedvaten, botten, kraakbeen, tandvlees en tanden
Is krill oil goed voor het hart?  

Ja, krill oil kan goed zijn voor de gezondheid van het hart. Krill oil is een natuurlijke bron van essentiële Omega-3-vetzuren, waaronder DHA en EPA, die het lichaam niet aanmaakt, evenals choline en astaxanthin , die normaal gesproken niet in traditionele visolie voorkomen. Samen kunnen deze stoffen de lever, het hart, de gewrichten en de cognitieve gezondheid ondersteunen. Andere voordelen van krill oil zijn onder meer:

  • Bevordert de gezondheid van het hart
  • Helpt de bloedsuikerspiegel binnen het normale bereik te houden
  • Ondersteunt de ontwikkeling en functie van een gezond zenuwstelsel
  • Helpt het cholesterolgehalte binnen het normale bereik te houden
  • Draagt ​​bij aan de goede werking van het immuunsysteem
Wat is de beste vitamine voor je hart?  

Volgens bepaald onderzoek zijn er 3 vitamines die het risico op hartziekten kunnen verlagen: vitamine D, omega-3-vetzuren en magnesium. Supplementen en vitamines zijn, wanneer ze samen met een gezond dieet worden ingenomen, uitstekend voor uw gezondheid.

Helpt magnesium bij hartproblemen?  

Ja, het nemen van magnesiumsupplementen kan helpen bij hartproblemen. Uw hartspier is, net als alle andere spieren in uw lichaam, afhankelijk van interacties met calcium en magnesium om samen te trekken en te ontspannen. Daarom draagt ​​magnesium bij aan het complexe biochemische proces dat bepaalt hoe snel uw hart klopt.

Bovendien is magnesium essentieel voor de productie van elektrische impulsen. Deze elektrische impulsen spelen een sleutelrol bij het reguleren van uw cardiovasculaire systeem.


1
Gratis geschenk