Doorgaan naar artikel
Gratis verzending in Groot-Brittannië Op alle bestellingen boven € 79,64
Wereldwijde verzending Met lagere internationale verzendkosten
Verzamel oceaanbeloningspunten Krijg korting op de dingen waar je van houdt

Energiesupplementen

Als u zich overdag moe voelt, kan het moeilijk zijn om gefocust en productief te blijven op het werk of op school. In plaats van naar nog een energiedrankje te grijpen, kunt u echter overwegen om supplementen aan uw dagelijkse routine toe te voegen die u hiervan zullen voorzien aanhoudende energie. Hoewel energiedrankjes je misschien een tijdelijke boost kunnen geven, kunnen natuurlijke supplementen je de hele dag een stabielere energiebron geven. Deze supplementen bevatten vaak antioxidanten om alle aspecten van uw gezondheid te helpen verbeteren, zowel fysiek als mentaal. Het toevoegen van energieverhogende supplementen aan uw dagelijkse routine kan leiden tot een betere mentale focus en een beter energieniveau op de lange termijn. Dat kan precies zijn wat u nodig heeft om het beste uit uw dag te halen.

Filters

  • Voel je geweldig enkele eenheid voel je geweldig energiecomplex | 60 gummies

    Voel je een geweldig energiecomplex | 60 gummies

    Original prijs € 9,28 - Original prijs € 39,43
    Original prijs
    € 9,28 - € 39,43
    € 9,28 - € 39,43
    Huidige prijs € 9,28

    Ben je het beu om je een luiaard te voelen in een wereld vol cheeta's? Zeg hallo tegen onze Feel Amazing Energy Complex Gummies! Deze heerlijke kleine lekkernijen zijn als...

    Bekijk alle details
    Original prijs € 9,28 - Original prijs € 39,43
    Original prijs
    € 9,28 - € 39,43
    € 9,28 - € 39,43
    Huidige prijs € 9,28
  • Bekende voedingsgummies Bekende voeding supercharged energie | 60 gummies

    Bekende voeding supercharged energie | 60 gummies

    Original prijs € 13,26 - Original prijs € 35,80
    Original prijs
    € 13,26 - € 35,80
    € 13,26 - € 35,80
    Huidige prijs € 13,26

    Bent u op zoek naar supplementen voor energie zonder cafeïne? Probeer onze Supercharged Energy Gummies voor een smakelijke mangosmaak en een krachtige mix van...

    Bekijk alle details
    Original prijs € 13,26 - Original prijs € 35,80
    Original prijs
    € 13,26 - € 35,80
    € 13,26 - € 35,80
    Huidige prijs € 13,26
  • Bekende voeding bekende voeding thermogene ondersteuning gummies | 60 gummies

    Bekende voeding thermogene steungummies | 60 gummies

    Original prijs € 11,93 - Original prijs € 32,21
    Original prijs
    € 11,93 - € 32,21
    € 11,93 - € 32,21
    Huidige prijs € 11,93

    Maak je klaar om je dag op te laden met onze smakelijke Thermogene Ondersteuning Gummies! Dit energiesupplement zit boordevol een tropische smaakexplosie en...

    Bekijk alle details
    Original prijs € 11,93 - Original prijs € 32,21
    Original prijs
    € 11,93 - € 32,21
    € 11,93 - € 32,21
    Huidige prijs € 11,93
  • Dr Mercola multivitamine Dr Mercola volwaardige multivitamine plus | 240 tabletten

    Dr Mercola volwaardige multivitamine plus | 240 tabletten

    Original prijs € 79,63 - Original prijs € 79,63
    Original prijs
    € 79,63
    € 79,63 - € 79,63
    Huidige prijs € 79,63

    Deze superformule combineert een enorm scala aan vitamines, mineralen en antioxidanten. Allemaal afkomstig van volwaardige voedselbronnen om ervoor te zorgen dat u...

    Bekijk alle details
    Original prijs € 79,63 - Original prijs € 79,63
    Original prijs
    € 79,63
    € 79,63 - € 79,63
    Huidige prijs € 79,63
  • Equi london equi london wellnessformulecapsules

    Equi London Wellness-formulecapsules

    Original prijs € 73,00 - Original prijs € 73,00
    Original prijs
    € 73,00
    € 73,00 - € 73,00
    Huidige prijs € 73,00

    Als het gaat om het verzorgen van uw lichaam, zijn Equi London Wellness Formula Capsules een klasse apart. Verpakt met 46 pure en bewezen voedingsstoffen,...

    Bekijk alle details
    Original prijs € 73,00 - Original prijs € 73,00
    Original prijs
    € 73,00
    € 73,00 - € 73,00
    Huidige prijs € 73,00
  • Equi london equi london schoonheidsformulecapsules

    Equi London Beauty Formula-capsules

    Original prijs € 79,64 - Original prijs € 79,64
    Original prijs
    € 79,64
    € 79,64 - € 79,64
    Huidige prijs € 79,64

    Bereik stralende schoonheid met Equi London Beauty Formula Capsules. Dit bekroonde supplement bevat 48 krachtige voedingsstoffen om huidproblemen te bestrijden...

    Bekijk alle details
    Original prijs € 79,64 - Original prijs € 79,64
    Original prijs
    € 79,64
    € 79,64 - € 79,64
    Huidige prijs € 79,64
  • Voel je geweldig Voel je geweldig Kinderen Veganistische multivitamine (pectine) | 30 gummies

    Feel Amazing Kids Veganistische multivitamine (pectine) | 30 gummies

    Original prijs € 7,95 - Original prijs € 33,79
    Original prijs
    € 7,95 - € 33,79
    € 7,95 - € 33,79
    Huidige prijs € 7,95

    Maak je klaar om je kleintjes te verbazen met de Feel Amazing Vegan Multi Vitaminen voor kinderen. Deze suikervrije gummies met aardbeiensmaak zijn...

    Bekijk alle details
    Original prijs € 7,95 - Original prijs € 33,79
    Original prijs
    € 7,95 - € 33,79
    € 7,95 - € 33,79
    Huidige prijs € 7,95
  • Veganistische multivitamine | The Good Guru | 90 veganistische capsules - oceanen levend gezond
    Redden 59% Redden %

    The Good Guru veganistische multivitamine | 90 veganistische capsules

    Original prijs
    Original prijs € 19,84 - Original prijs € 19,84
    Original prijs
    Huidige prijs € 8,19
    € 8,19 - € 8,19
    Huidige prijs € 8,19

    Het woord 'vitamine' komt van Vita, het Latijnse woord voor leven. The Good Guru bevat essentiële vitamines en mineralen...

    Bekijk alle details
    Original prijs
    Original prijs € 19,84 - Original prijs € 19,84
    Original prijs
    Huidige prijs € 8,19
    € 8,19 - € 8,19
    Huidige prijs € 8,19
    Redden 59% Redden %
  • Voel je geweldig, voel je geweldig multivitamine-familiebundel

    Voel je een geweldige multivitamine-familiebundel

    Original prijs € 15,25 - Original prijs € 15,25
    Original prijs
    € 15,25
    € 15,25 - € 15,25
    Huidige prijs € 15,25

    Introductie van Feel Amazing Kids Vegan Multivitamine, een voedingsrijk supplement dat essentieel is voor de gezondheid van uw kind. Vitamine B6 en B12 voor...

    Bekijk alle details
    Original prijs € 15,25 - Original prijs € 15,25
    Original prijs
    € 15,25
    € 15,25 - € 15,25
    Huidige prijs € 15,25
  • Voel je geweldig enkele eenheid voel je geweldig multivitamine veganistisch | 60 gummies

    Voel je geweldig multivitamine veganistisch | 60 gummies

    Original prijs € 9,28 - Original prijs € 39,43
    Original prijs
    € 9,28 - € 39,43
    € 9,28 - € 39,43
    Huidige prijs € 9,28

    Maak je klaar om je geweldig te voelen met onze veganistische multivitamine-gummies! Deze gummies met bloedsinaasappelsmaak zitten boordevol 12 essentiële vitaminen en mineralen.

    Bekijk alle details
    Original prijs € 9,28 - Original prijs € 39,43
    Original prijs
    € 9,28 - € 39,43
    € 9,28 - € 39,43
    Huidige prijs € 9,28
  • Voel je geweldig, voel je geweldig veganistische multivitamine-familiebundel

    Voel je een geweldige veganistische multivitamine-familiebundel

    Original prijs € 15,25 - Original prijs € 15,25
    Original prijs
    € 15,25
    € 15,25 - € 15,25
    Huidige prijs € 15,25

    Wij presenteren Feel Amazing Kids Vegan Multivitamine, een voedingsrijk supplement dat de gezondheid van uw kind kan helpen. Dit veganistische recept garandeert je k...

    Bekijk alle details
    Original prijs € 15,25 - Original prijs € 15,25
    Original prijs
    € 15,25
    € 15,25 - € 15,25
    Huidige prijs € 15,25
  • Equi london equi london menopauze-formulecapsules

    Equi London menopauze-formulecapsules

    Original prijs € 73,00 - Original prijs € 73,00
    Original prijs
    € 73,00
    € 73,00 - € 73,00
    Huidige prijs € 73,00

    Ervaar verlichting van menopauzeklachten met Equi London Menopauze Formula. Deze meno is vakkundig samengesteld met hoogwaardige, biologisch beschikbare voedingsstoffen.

    Bekijk alle details
    Original prijs € 73,00 - Original prijs € 73,00
    Original prijs
    € 73,00
    € 73,00 - € 73,00
    Huidige prijs € 73,00
  • Equi london equi london schoonheidsformulepoeder

    Equi London schoonheidsformulepoeder

    Original prijs € 79,64 - Original prijs € 79,64
    Original prijs
    € 79,64
    € 79,64 - € 79,64
    Huidige prijs € 79,64

    Ontgrendel uw natuurlijke uitstraling met Equi London Beauty Formula Powder. Deze bekroonde schoonheidsformule is een 360-benadering van de gezondheid van de huid. Deze tropi...

    Bekijk alle details
    Original prijs € 79,64 - Original prijs € 79,64
    Original prijs
    € 79,64
    € 79,64 - € 79,64
    Huidige prijs € 79,64
  • Equi london equi london wellnessformulepoeder

    Equi London Wellness-formulepoeder

    Original prijs € 73,00 - Original prijs € 73,00
    Original prijs
    € 73,00
    € 73,00 - € 73,00
    Huidige prijs € 73,00

    Wanneer uw lichaam gevoed en in balans is, ervaart u een betere focus, een scherpere geest en aanhoudende energie. Equi London Wellness Formula Poederco...

    Bekijk alle details
    Original prijs € 73,00 - Original prijs € 73,00
    Original prijs
    € 73,00
    € 73,00 - € 73,00
    Huidige prijs € 73,00
  • De nue co de nue co multivitamine vrouwen | 30 capsules

    De nue co multivitamine vrouwen | 30 capsules

    Original prijs € 42,47 - Original prijs € 42,47
    Original prijs
    € 42,47
    € 42,47 - € 42,47
    Huidige prijs € 42,47

    Wilt u uw algehele gezondheid moeiteloos verbeteren? Zoek niet verder dan de Nue Co Women's Multivitamine. Dit door voedingsdeskundigen vervaardigde supplement is p...

    Bekijk alle details
    Original prijs € 42,47 - Original prijs € 42,47
    Original prijs
    € 42,47
    € 42,47 - € 42,47
    Huidige prijs € 42,47
  • De nue co de nue co multivitamine +45 | 60 capsules

    De nue co multivitamine +45 | 60 capsules

    Original prijs € 42,47 - Original prijs € 42,47
    Original prijs
    € 42,47
    € 42,47 - € 42,47
    Huidige prijs € 42,47

    Op zoek naar een gemakkelijke manier om uw gezondheid boven de 45 te ondersteunen? Met de Nue Co Women's Multivitamine 45+ Capsules zit je goed. Geformuleerd door voedings...

    Bekijk alle details
    Original prijs € 42,47 - Original prijs € 42,47
    Original prijs
    € 42,47
    € 42,47 - € 42,47
    Huidige prijs € 42,47
  • Bekende voedingsgummies bekende voeding pre-workout | 60 gummies

    Bekende voeding pre-workout | 60 gummies

    Original prijs € 17,24 - Original prijs € 73,28
    Original prijs
    € 17,24 - € 73,28
    € 17,24 - € 73,28
    Huidige prijs € 17,24

    Maak je klaar om je trainingen een boost te geven met onze heerlijke Pre Workout Gummies! Barstensvol de verrukkelijke combinatie van framboos en yuzu, t...

    Bekijk alle details
    Original prijs € 17,24 - Original prijs € 73,28
    Original prijs
    € 17,24 - € 73,28
    € 17,24 - € 73,28
    Huidige prijs € 17,24
  • Solgar Solgar-formule vm-75® | 30 tabletten
    Redden 26% Redden %

    Solgar-formule vm-75®* | 30 tabletten

    Original prijs
    Original prijs € 18,58 - Original prijs € 18,58
    Original prijs
    Huidige prijs € 13,82
    € 13,82 - € 13,82
    Huidige prijs € 13,82

    Versterkt door 75 mg van de 8 belangrijkste energieontsluitende B-vitamines. Rijk aan antioxidanten die helpen beschermen tegen vrije radicalen. Bevat immuunondersteunende vitamines.

    Bekijk alle details
    Original prijs
    Original prijs € 18,58 - Original prijs € 18,58
    Original prijs
    Huidige prijs € 13,82
    € 13,82 - € 13,82
    Huidige prijs € 13,82
    Redden 26% Redden %
  • Bekende voedingsgummies Bekende voeding bump & ik | 60 gummies

    Bekende voedingsbump & ik | 60 gummies

    Original prijs € 11,93 - Original prijs € 32,21
    Original prijs
    € 11,93 - € 32,21
    € 11,93 - € 32,21
    Huidige prijs € 11,93

    Deskundig samengesteld om u te ondersteunen terwijl u probeert zwanger te worden, tot en met de verzorging van uw buikje. Bevat een unieke mix van 8 essentiële zwangerschaps...

    Bekijk alle details
    Original prijs € 11,93 - Original prijs € 32,21
    Original prijs
    € 11,93 - € 32,21
    € 11,93 - € 32,21
    Huidige prijs € 11,93
  • Dr Mercola Multivitamine Dr Mercola WholeFood Multivitamine voor Vrouwen | 240 tabletten

    Dr Mercola WholeFood Multivitamine voor Vrouwen | 240 tabletten

    Original prijs € 84,88 - Original prijs € 84,88
    Original prijs
    € 84,88
    € 84,88 - € 84,88
    Huidige prijs € 84,88

    Deze superformule combineert een enorm scala aan vitamines, mineralen en antioxidanten. Allemaal afkomstig van volwaardige voedselbronnen om ervoor te zorgen dat u...

    Bekijk alle details
    Original prijs € 84,88 - Original prijs € 84,88
    Original prijs
    € 84,88
    € 84,88 - € 84,88
    Huidige prijs € 84,88

Het belang van goede voeding voor energie

Het is essentieel om de rol van goede voeding bij het handhaven van het energieniveau te begrijpen. Je lichaam heeft een uitgebalanceerd dieet nodig dat zorgt voor een constante aanvoer van macronutriënten zoals koolhydraten, eiwitten en vetten. Deze macronutriënten zijn de bouwstenen voor de energieproductie in het lichaam. Bovendien spelen vitamines en mineralen een cruciale rol bij het garanderen van de goede werking van verschillende metabolische processen die bijdragen aan de energieproductie.

De essentie voor energieproductie:

  • Vitamine B: Vitamine B, ook bekend als de energievitamine, is een groep van acht in water oplosbare vitamines die essentieel zijn voor het omzetten van voedsel in energie. Deze vitamines omvatten B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (niacine), B5 (pantotheenzuur), B6 ​​(pyridoxine), B7 (biotine), B9 (foliumzuur) en B12 (cobalamine). Elk van deze vitamines speelt een unieke rol in het energiemetabolisme.
  • Groenen: Als het gaat om het op natuurlijke wijze verhogen van het energieniveau, is het opnemen van groenten in uw dieet een game-changer. Bladgroenten zoals spinazie, boerenkool en snijbiet zijn rijk aan essentiële voedingsstoffen die de energieproductie en de algehele gezondheid ondersteunen. Deze groenten zijn uitstekende bronnen van B-vitamines, ijzer, magnesium en antioxidanten.
  • Superfoods: Superfoods zijn voedingsrijke voedingsmiddelen die een breed scala aan gezondheidsvoordelen bieden. Als het gaat om het op natuurlijke wijze verhogen van het energieniveau, vallen bepaalde superfoods op vanwege hun stimulerende eigenschappen. Enkele voorbeelden van superfoods zijn chiazaden, maca, cacao of gojibessen. Het opnemen van deze superfoods in uw dieet kan voor een natuurlijke en duurzame energieboost zorgen.
  • Creatine: Creatine is een natuurlijk voorkomende stof die in kleine hoeveelheden voorkomt in vlees en vis. Het wordt ook in beperkte hoeveelheden door het lichaam aangemaakt. Creatine is een populair supplement onder atleten en fitnessliefhebbers vanwege het vermogen om het energieniveau te verhogen en de atletische prestaties te verbeteren. Het is belangrijk op te merken dat creatinesuppletie mogelijk niet voor iedereen even voordelig is. De effecten kunnen variëren op basis van factoren zoals individuele fysiologie, dieet, trainingsregime en trainingsstatus.


Veelgestelde vragen over energiesupplementen

Welke vitamines kunnen helpen bij vermoeidheid?  

Verschillende vitamines kunnen helpen bij vermoeidheid. Vitamine B1 zorgt ervoor dat uw lichaam deze voedingsmiddelen kan omzetten in energie, die u kunt verkrijgen uit voedingsmiddelen zoals zonnebloempitten en haver. Voor echte energiebrandstof zijn koolhydraten wat je moet eten! Vitamine B2 is vergelijkbaar, maar zet eiwitten en vetten om in energie. Vitamine B3 ondersteunt B1 en B2 bij het omzetten van alle soorten brandstof voor uw lichaam in energie, terwijl B5 helpt deze brandstoffen af ​​te breken. Ten slotte breekt B6 glycogeen af ​​in energie.

Wat veroorzaakt vermoeidheid?  

Volgens betrouwbare bronnen zoals de NHS zijn de belangrijkste fysieke oorzaken van vermoeidheid ijzertekort, cafeïne-inname en chronische stress. Er is ook een overmatige energieproductie. Zonder voldoende rust zal uw lichaam niet kunnen herstellen van het gebruik van energie uit bijvoorbeeld lichaamsbeweging.

Welke voedingsmiddelen moet ik nemen met mijn energiesupplementen?  

Er is een breed scala aan natuurlijke energieboosters die u kunt toevoegen om u energieker te laten voelen, waaronder aardappelen, brood en rijst. Deze kunnen u helpen uw energieniveau gedurende de dag op peil te houden. Afhankelijk van welk product je kiest, is er geen groot risico als je ze samen met het voedsel eet. Houd er echter rekening mee dat producten zoals cafeïne voorzichtig moeten worden gebruikt.


1
Gratis geschenk