Doorgaan naar artikel
Ondersteund door de wetenschap. eer en respect voor lichaam en geest.
Gratis verzending in Groot-Brittannië Op alle bestellingen boven € 79,64
Wereldwijde verzending Met lagere internationale verzendkosten
Verzamel oceaanbeloningspunten Krijg korting op de dingen waar je van houdt

Energiesupplementen

Als u zich overdag moe voelt, kan het moeilijk zijn om gefocust en productief te blijven op het werk of op school. In plaats van naar nog een energiedrankje te grijpen, kunt u echter overwegen om supplementen aan uw dagelijkse routine toe te voegen die u hiervan zullen voorzien aanhoudende energie. Hoewel energiedrankjes je misschien een tijdelijke boost kunnen geven, kunnen natuurlijke supplementen je de hele dag een stabielere energiebron geven. Deze supplementen bevatten vaak antioxidanten om alle aspecten van uw gezondheid te helpen verbeteren, zowel fysiek als mentaal. Het toevoegen van energieverhogende supplementen aan uw dagelijkse routine kan leiden tot een betere mentale focus en een beter energieniveau op de lange termijn. Dat kan precies zijn wat u nodig heeft om het beste uit uw dag te halen.

Filters

  • Voel je geweldig enkele eenheid voel je geweldig energiecomplex | 60 gummies

    Voel je een geweldig energiecomplex | 60 gummies

    € 9,28 - € 39,43
    € 9,28 - € 39,43
    € 9,28 - € 39,43
    € 9,28

    Ben je het beu om je een luiaard te voelen in een wereld vol cheeta's? Zeg hallo tegen onze Feel Amazing Energy Complex Gummies! Deze heerlijke kleine lekkernijen zijn als...

    Bekijk alle details
    € 9,28 - € 39,43
    € 9,28 - € 39,43
    € 9,28 - € 39,43
    € 9,28
  • Bekende voeding bekende voeding thermogene ondersteuning gummies | 60 gummies

    Bekende voeding thermogene steungummies | 60 gummies

    € 11,93 - € 32,21
    € 11,93 - € 32,21
    € 11,93 - € 32,21
    € 11,93

    Maak je klaar om je dag op te laden met onze smakelijke Thermogene Ondersteuning Gummies! Dit energiesupplement zit boordevol een tropische smaakexplosie en...

    Bekijk alle details
    € 11,93 - € 32,21
    € 11,93 - € 32,21
    € 11,93 - € 32,21
    € 11,93
  • Bekende voeding bekende voeding cla support gummies | 60 gummies

    Bekende voedingscla steungummies | 60 gummies

    € 10,61 - € 28,63
    € 10,61 - € 28,63
    € 10,61 - € 28,63
    € 10,61

    Verwen je smaakpapillen met onze smakelijke CLA Gummies! Dit CLA-supplement barst van de pittige sinaasappelsmaak en zit boordevol 80 mg geconjugeerde L...

    Bekijk alle details
    € 10,61 - € 28,63
    € 10,61 - € 28,63
    € 10,61 - € 28,63
    € 10,61
  • Oceanen levend dr.vegan® menofriend®
    Redden 20% Redden %

    Dr.vegan menofriend menopauze ondersteuning | 60 capsules

    € 26,53 - € 26,53
    € 21,22
    € 21,22 - € 21,22
    € 21,22

    Introductie van Dr Vegan MenoFriend® – de ultieme oplossing voor verlichting van de menopauze. Met een krachtige mix van klinisch geteste fyto-oestrogenen, botanische...

    Bekijk alle details
    € 26,53 - € 26,53
    € 21,22
    € 21,22 - € 21,22
    € 21,22
    Redden 20% Redden %
  • Solgar enkele eenheid Solgar vitamine b12 1000 µg | 100 klompjes
    Redden 25% Redden %

    Solgar vitamine b12 1000 µg | 100 klompjes

    € 24,56 - € 24,56
    € 18,33
    € 18,33 - € 18,33
    € 18,33

    Smelt onder de tong formulering voor betere opname Vitamine B12 ondersteunt een gezond zenuwstelsel Vitamine B12 helpt energie en vermindering van...

    Bekijk alle details
    € 24,56 - € 24,56
    € 18,33
    € 18,33 - € 18,33
    € 18,33
    Redden 25% Redden %
  • Voel je geweldig Voel je geweldig Kinderen Veganistische multivitamine (pectine) | 30 gummies

    Feel Amazing Kids Veganistische multivitamine (pectine) | 30 gummies

    € 7,95 - € 33,79
    € 7,95 - € 33,79
    € 7,95 - € 33,79
    € 7,95

    Maak je klaar om je kleintjes te verbazen met de Feel Amazing Vegan Multi Vitaminen voor kinderen. Deze suikervrije gummies met aardbeiensmaak zijn...

    Bekijk alle details
    € 7,95 - € 33,79
    € 7,95 - € 33,79
    € 7,95 - € 33,79
    € 7,95
  • Equi london equi london collageeneditie

    Equi London collageeneditie

    € 39,82 - € 39,82
    € 39,82
    € 39,82 - € 39,82
    € 39,82

    Transformeer je haar, huid en nagels met Equi London Collagen Edition. Dit geavanceerde collageenpoeder en keratinesupplement met karamelsmaak stimuleert...

    Bekijk alle details
    € 39,82 - € 39,82
    € 39,82
    € 39,82 - € 39,82
    € 39,82
  • Voel je geweldig Voel je geweldig Kinderen Omega 3 Complex | 30 gummies

    Voel je geweldig Kids Omega 3 Complex | 30 gummies

    € 7,95 - € 33,79
    € 7,95 - € 33,79
    € 7,95 - € 33,79
    € 7,95

    Maak kennis met Feel Amazing Omega 3 voor kinderen: deze lekkernijen in de vorm van een beer zijn niet alleen heerlijk, maar zitten ook boordevol goeds. Elke portie bevat...

    Bekijk alle details
    € 7,95 - € 33,79
    € 7,95 - € 33,79
    € 7,95 - € 33,79
    € 7,95
  • Voel je geweldig, voel je geweldig multivitamine-familiebundel

    Voel je een geweldige multivitamine-familiebundel

    € 15,25 - € 15,25
    € 15,25
    € 15,25 - € 15,25
    € 15,25

    Introductie van Feel Amazing Kids Vegan Multivitamine, een voedingsrijk supplement dat essentieel is voor de gezondheid van uw kind. Vitamine B6 en B12 voor...

    Bekijk alle details
    € 15,25 - € 15,25
    € 15,25
    € 15,25 - € 15,25
    € 15,25
  • Oceanen levend dr.vegan® Ashwagandha ksm-66
    Redden 20% Redden %

    Dr.veganistische Ashwagandha ksm-66 | 30 capsules

    € 14,59 - € 14,59
    € 11,67
    € 11,67 - € 11,67
    € 11,67

    Ervaar een gevoel van kalmte en mentaal welzijn met DR.VEGAN® Ashwagandha KSM-66. Deze 100% biologische formule (500 mg) staat bekend om het verlichten van stre...

    Bekijk alle details
    € 14,59 - € 14,59
    € 11,67
    € 11,67 - € 11,67
    € 11,67
    Redden 20% Redden %
  • Voel je geweldig enkele eenheid voel je geweldig multivitamine veganistisch | 60 gummies

    Voel je geweldig multivitamine veganistisch | 60 gummies

    € 9,28 - € 39,43
    € 9,28 - € 39,43
    € 9,28 - € 39,43
    € 9,28

    Maak je klaar om je geweldig te voelen met onze veganistische multivitamine-gummies! Deze gummies met bloedsinaasappelsmaak zitten boordevol 12 essentiële vitaminen en mineralen.

    Bekijk alle details
    € 9,28 - € 39,43
    € 9,28 - € 39,43
    € 9,28 - € 39,43
    € 9,28
  • Voel je geweldig Voel je geweldig Kinderen Vitamine D-complex | 30 gummies

    Voel je geweldig Kids Vitamine D-complex | 30 gummies

    € 7,95 - € 33,79
    € 7,95 - € 33,79
    € 7,95 - € 33,79
    € 7,95

    Maak je klaar voor een gummy-avontuur met Feel Amazing Vitamin D for Kids. Deze suikervrije gummies met sinaasappelsmaak zijn perfect voor kinderen vanaf 3 jaar.

    Bekijk alle details
    € 7,95 - € 33,79
    € 7,95 - € 33,79
    € 7,95 - € 33,79
    € 7,95
  • Voel je geweldig, voel je geweldig veganistische multivitamine-familiebundel

    Voel je een geweldige veganistische multivitamine-familiebundel

    € 15,25 - € 15,25
    € 15,25
    € 15,25 - € 15,25
    € 15,25

    Wij presenteren Feel Amazing Kids Vegan Multivitamine, een voedingsrijk supplement dat de gezondheid van uw kind kan helpen. Dit veganistische recept garandeert je k...

    Bekijk alle details
    € 15,25 - € 15,25
    € 15,25
    € 15,25 - € 15,25
    € 15,25
  • Voel je geweldig, voel je geweldig familie omega 3-bundel

    Voel je een geweldige omega 3-familiebundel

    € 16,58 - € 16,58
    € 16,58
    € 16,58 - € 16,58
    € 16,58

    Neem 30 overheerlijke gummies en ontdek de wonderen van Feel Amazing Kids Omega 3 Complex! Deze gummies bevorderen het algemene welzijn omdat ze...

    Bekijk alle details
    € 16,58 - € 16,58
    € 16,58
    € 16,58 - € 16,58
    € 16,58
  • Voel je geweldig Voel je geweldig Kinderen Vitamine C-complex | 30 gummies

    Voel je geweldig Kids Vitamine C-complex | 30 gummies

    € 7,95 - € 33,79
    € 7,95 - € 33,79
    € 7,95 - € 33,79
    € 7,95

    Zorg ervoor dat uw kleintjes zich geweldig voelen met onze suikervrije Feel Amazing Vitamine C voor kinderen. Deze gomachtige vitamines met zwarte bessensmaak zijn perfect...

    Bekijk alle details
    € 7,95 - € 33,79
    € 7,95 - € 33,79
    € 7,95 - € 33,79
    € 7,95
  • Oceanen levend dr.vegan® stay kalm™

    Dr.vegan blijf kalm ontstresssupplement | 60 capsules

    € 25,21 - € 25,21
    € 25,21
    € 25,21 - € 25,21
    € 25,21

    Introductie van Dr. Vegan Stay Calm™, een natuurlijk middel ontworpen om angst en stress te bestrijden. Met een unieke mix van plantaardige ingrediënten, adaptogenen en mineralen...

    Bekijk alle details
    € 25,21 - € 25,21
    € 25,21
    € 25,21 - € 25,21
    € 25,21
  • Bekende voedingsgummies bekende voeding pre-workout | 60 gummies

    Bekende voeding pre-workout | 60 gummies

    € 17,24 - € 73,28
    € 17,24 - € 73,28
    € 17,24 - € 73,28
    € 17,24

    Maak je klaar om je trainingen een boost te geven met onze heerlijke Pre Workout Gummies! Barstensvol de verrukkelijke combinatie van framboos en yuzu, t...

    Bekijk alle details
    € 17,24 - € 73,28
    € 17,24 - € 73,28
    € 17,24 - € 73,28
    € 17,24
  • Verouder niet, verouder niet creatine monohydraat poeder | 300g

    Creatine monohydraat poeder niet ouder worden | 300g

    € 30,53 - € 30,53
    € 30,53
    € 30,53 - € 30,53
    € 30,53

    Het is wetenschappelijk bewezen dat Creatine Monohydraat uw spieren beschermt, kracht en uithoudingsvermogen verbetert en de hersenfunctie verbetert. Creatine helpt...

    Bekijk alle details
    € 30,53 - € 30,53
    € 30,53
    € 30,53 - € 30,53
    € 30,53
  • Solgar Solgar-formule vm-75® | 30 tabletten
    Redden 26% Redden %

    Solgar-formule vm-75®* | 30 tabletten

    € 18,58 - € 18,58
    € 13,82
    € 13,82 - € 13,82
    € 13,82

    Versterkt door 75 mg van de 8 belangrijkste energieontsluitende B-vitamines. Rijk aan antioxidanten die helpen beschermen tegen vrije radicalen. Bevat immuunondersteunende vitamines.

    Bekijk alle details
    € 18,58 - € 18,58
    € 13,82
    € 13,82 - € 13,82
    € 13,82
    Redden 26% Redden %

Het belang van goede voeding voor energie

Het is essentieel om de rol van goede voeding bij het handhaven van het energieniveau te begrijpen. Je lichaam heeft een uitgebalanceerd dieet nodig dat zorgt voor een constante aanvoer van macronutriënten zoals koolhydraten, eiwitten en vetten. Deze macronutriënten zijn de bouwstenen voor de energieproductie in het lichaam. Bovendien spelen vitamines en mineralen een cruciale rol bij het garanderen van de goede werking van verschillende metabolische processen die bijdragen aan de energieproductie.

De essentie voor energieproductie:

  • Vitamine B: Vitamine B, ook bekend als de energievitamine, is een groep van acht in water oplosbare vitamines die essentieel zijn voor het omzetten van voedsel in energie. Deze vitamines omvatten B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (niacine), B5 (pantotheenzuur), B6 ​​(pyridoxine), B7 (biotine), B9 (foliumzuur) en B12 (cobalamine). Elk van deze vitamines speelt een unieke rol in het energiemetabolisme.
  • Groenen: Als het gaat om het op natuurlijke wijze verhogen van het energieniveau, is het opnemen van groenten in uw dieet een game-changer. Bladgroenten zoals spinazie, boerenkool en snijbiet zijn rijk aan essentiële voedingsstoffen die de energieproductie en de algehele gezondheid ondersteunen. Deze groenten zijn uitstekende bronnen van B-vitamines, ijzer, magnesium en antioxidanten.
  • Superfoods: Superfoods zijn voedingsrijke voedingsmiddelen die een breed scala aan gezondheidsvoordelen bieden. Als het gaat om het op natuurlijke wijze verhogen van het energieniveau, vallen bepaalde superfoods op vanwege hun stimulerende eigenschappen. Enkele voorbeelden van superfoods zijn chiazaden, maca, cacao of gojibessen. Het opnemen van deze superfoods in uw dieet kan voor een natuurlijke en duurzame energieboost zorgen.
  • Creatine: Creatine is een natuurlijk voorkomende stof die in kleine hoeveelheden voorkomt in vlees en vis. Het wordt ook in beperkte hoeveelheden door het lichaam aangemaakt. Creatine is een populair supplement onder atleten en fitnessliefhebbers vanwege het vermogen om het energieniveau te verhogen en de atletische prestaties te verbeteren. Het is belangrijk op te merken dat creatinesuppletie mogelijk niet voor iedereen even voordelig is. De effecten kunnen variëren op basis van factoren zoals individuele fysiologie, dieet, trainingsregime en trainingsstatus.


Veelgestelde vragen over energiesupplementen

Welke vitamines kunnen helpen bij vermoeidheid?▼  

Verschillende vitamines kunnen helpen bij vermoeidheid. Vitamine B1 zorgt ervoor dat uw lichaam deze voedingsmiddelen kan omzetten in energie, die u kunt verkrijgen uit voedingsmiddelen zoals zonnebloempitten en haver. Voor echte energiebrandstof zijn koolhydraten wat je moet eten! Vitamine B2 is vergelijkbaar, maar zet eiwitten en vetten om in energie. Vitamine B3 ondersteunt B1 en B2 bij het omzetten van alle soorten brandstof voor uw lichaam in energie, terwijl B5 helpt deze brandstoffen af ​​te breken. Ten slotte breekt B6 glycogeen af ​​in energie.

Wat veroorzaakt vermoeidheid?▼  

Volgens betrouwbare bronnen zoals de NHS zijn de belangrijkste fysieke oorzaken van vermoeidheid ijzertekort, cafeïne-inname en chronische stress. Er is ook een overmatige energieproductie. Zonder voldoende rust zal uw lichaam niet kunnen herstellen van het gebruik van energie uit bijvoorbeeld lichaamsbeweging.

Welke voedingsmiddelen moet ik nemen met mijn energiesupplementen?▼  

Er is een breed scala aan natuurlijke energieboosters die u kunt toevoegen om u energieker te laten voelen, waaronder aardappelen, brood en rijst. Deze kunnen u helpen uw energieniveau gedurende de dag op peil te houden. Afhankelijk van welk product je kiest, is er geen groot risico als je ze samen met het voedsel eet. Houd er echter rekening mee dat producten zoals cafeïne voorzichtig moeten worden gebruikt.


1
Gratis geschenk