Het is gebruikelijk om in de loop der jaren een aantal vitamines op te bouwen. Het hebben van een kast vol vitamines die je niet hebt gebruikt of die halfvol zijn, is voor veel huishoudens over de hele wereld een normale realiteit. In tegenstelling tot ons voedsel is het onwaarschijnlijk dat we de houdbaarheidsdata van zaken als vitamines en supplementen in de gaten houden en er even waakzaam mee zijn.
We bespreken hoe u de houdbaarheidsdatum van uw vitamines en supplementen kunt zien en hoe u deze kunt bijhouden, evenals de mogelijke nadelige effecten van het innemen ervan nadat de houdbaarheidsdatum is verstreken en hoe u ze op de juiste manier kunt bewaren.
Koop vitamines en supplementen op Oceanen levend.
Vitaminen vervallen niet zoals voedsel, maar verliezen na verloop van tijd wel hun kracht en werkzaamheid - dit geldt voor zowel wateroplosbare als vetoplosbare vitamines. De term "potentie" verwijst naar het feit dat de vitamines krachtiger zijn dan de doses die vermeld staan in het supplementengedeelte op de achterkant van de producten.
Kauwbare vitamines gaan bijvoorbeeld sneller achteruit dan andere omdat ze gemakkelijker water opnemen, waardoor hun werkzaamheid afneemt. Er wordt beweerd dat de meeste vitamines een houdbaarheid van maximaal twee jaar hebben als ze op de juiste manier worden onderhouden.
De FDA vereist geen vervaldatum, maar het is de moeite waard om op de hoogte te zijn van de vermelde datum, omdat er een reden is dat deze op die vitamine wordt vermeld. Afhankelijk van het type vitamine dat je hebt, kan de houdbaarheid variëren van één, twee of zelfs drie jaar.
Er zijn veel tekenen waar u op moet letten die erop kunnen wijzen dat de houdbaarheidsdatum van het product is verstreken, behalve dat het zijn kracht verliest en u mogelijk afwijkende kleuren en vreemde geuren opmerkt.
Het zal een aanzienlijke invloed hebben op de levensduur van uw vitamines en op hun potentie. Hoewel verschillende vitamines verschillende effecten hebben, zijn er ongetwijfeld veiligere en gezondere plekken in uw huis waar u uw vitamines kunt bewaren.
Verrassend genoeg is de badkamer de slechtste plek om je vitamines en supplementen in te bewaren. Zelfs als ze in containers in een medische kast worden bewaard, zullen ze daar dagelijks worden blootgesteld aan hitte en vochtigheid, wat hun potentie en levensduur aantast. Op dezelfde manier kan de keuken dezelfde problemen veroorzaken als ergens waar wordt gekookt, hitte en stoom zijn.
Overweeg om ze ergens hoog en droog op te bergen, zoals u met elk ander medicijn zou doen. Daarnaast is het van cruciaal belang voor de veiligheid om ze uit de buurt van kinderen te houden en dat potentieel weg te nemen. Een kast is een prima plek om ze op te bergen. Het wordt aanbevolen om ramen of verwarmingsbuizen te vermijden, omdat het belangrijk is om ze uit een plaats te houden waar de temperatuur en vochtigheid kunnen fluctueren.
Als we het hebben over het nemen van vitamines en supplementen, moeten we ons bewust zijn van wat we in ons lichaam stoppen. Daarom raden wij alleen producten en merken van topkwaliteit aan. De volgende top 3-merken hebben hun waarde bewezen en zijn veilig om te overwegen voor uw gezondheidsbehoeften.
1. Voel je geweldig: dit merk is trots op het aanbieden van een breed scala aan vitaminegummies, liposomen en softgels die zijn afgestemd op uw voeding, lichaamsbeweging, humeur en algeheel welzijn. Hun missie is simpel: u helpen een optimale gezondheid en vitaliteit te bereiken. Of je nu op zoek bent naar de pittige goedheid van appelciderazijngummies, een handige manier om je multivitaminen aan te vullen, of een beetje extra ondersteuning voor een goede nachtrust, ze hebben wat je zoekt. Winkel Voel je geweldig nu.
2. Dr Mercola : Dr. Mercola-supplementen zijn ontworpen om een echte, tastbare impact op uw gezondheid te hebben. Onze supplementen, zoals liposomale vitamine C, complete probiotica en magnesium, worden vertrouwd door duizenden mensen over de hele wereld en zijn gemaakt met behulp van schone, niet-GMO-ingrediënten. Met het vermogen om meerdere delen van het lichaam ten goede te komen, zijn onze supplementen een bewijs van onze toewijding om mensen te helpen gezonder en voller te leven. Kies Dr. Mercola voor supplementen die prioriteit geven aan zuiverheid, potentie en effectiviteit. Winkel Dr Mercola nu.
3. niet ouder worden: Veroudering is onvermijdelijk, maar gracieus ouder worden is een kunst. Do Not Age begrijpt de complexiteit van ouder worden en is gespecialiseerd in het maken van wetenschappelijk onderbouwde supplementen om deze reis te ondersteunen. Hun producten zijn zorgvuldig samengesteld om de effecten van veroudering tegen te gaan, zodat u uw vitaliteit en stijl behoudt naarmate u ouder wordt. Van NMN tot TMG, creatinemonohydraat tot resveratrol, het brede assortiment antiverouderingssupplementen biedt iets voor iedereen die het verstrijken van de tijd wil trotseren. Als je op zoek bent naar een manier om gracieus en vitaal ouder te worden, zoek dan niet verder dan Do Not Age. Winkel Niet ouder worden nu.
Vervallen vitamines moeten op de juiste manier worden weggegooid. De veiligste manier om vitamines en supplementen weg te gooien is bij een innamepunt voor medicijnen die u misschien online kunt vinden, of bij de apotheek of winkel waar ze zijn gekocht.
Het is belangrijk om er rekening mee te houden als u ze in de vuilnisbak gooit, omdat ze gevonden kunnen worden en schade kunnen toebrengen aan dieren en kinderen. Om dit probleem te omzeilen, raadt de FDA aan om de oude vitamines te mengen met iets dat je toch in de prullenbak zou gooien en daarmee te mengen, zoals koffiedik of zelfs kattenbakvulling. U kunt ze ook verzegelen in de container waarin ze zijn geleverd, of in een verzegelde container of zak.
Nu vitamines een steeds normaler onderdeel worden van het dagelijkse leven van mensen, is het van cruciaal belang om te weten hoe u uw voedingsstoffen op de juiste manier kunt opslaan en ervoor te zorgen dat u op de hoogte bent van de houdbaarheidsdatum, waar u op moet letten als u zich zorgen maakt dat ze niet meer geldig zijn en hoe u ze kunt gebruiken. veilig en zeker van de vitamines af.
💊 Blijf op de hoogte van al onze Vitaminen en Supplementen Promoties van abonneren op onze nieuwsbrief of plaats gewoon uw e-mailadres in de voettekst hieronder!
Laat een reactie achter